El año 2024 comienza con emocionantes oportunidades de exploración submarina en Ocean Freediving Lanzarote. Con cursos avanzados, competiciones de profundidad y talleres de seguridad, el centro ofrece un calendario lleno de experiencias únicas. En este artículo, revelaremos el programa del […]
Hola a todos los amantes de la apnea! Estamos emocionados de anunciar nuestro próximo Campeonato de Apnea en Lanzarote, un evento emocionante que combina la emoción del deporte submarino con la belleza y la aventura de esta maravillosa isla. Lanzarote, […]
El término «0 to Hero» en el contexto del buceo libre se refiere a un camino de formación integral que lleva a un principiante o a un buceador sin experiencia a convertirse en un buceador libre experimentado o incluso en […]
¿Tiene problemas de compensación? ¿No puede superar los 10 metros?Reserva una sesión online gratuita con un instructor experimentado para identificar los problemas y elegir el curso que mejor se adapte a tus necesidades. Los cursos serán impartidos por Sergio Soria, […]
El curso online está diseñado para aprender y mejorar las técnicas de compensación. Las sesiones son una a una y el objetivo es mejorar la gestión del aire. Los beneficios vendrán a través del conocimiento de la técnica, que te […]
Centros de Apnea en las Islas Canarias El centro de Apnea de Lanzarote dedica a todos los amantes del mar una experiencia inolvidable. La Escuela de Apnea de Lanzarote ofrece profesionalidad, experiencia y un ambiente familiar. En nuestro centro de […]
De hecho, muchas personas creen que no tenemos muchas técnicas de compensación. En los últimos años, y a medida que más y más gente se acerca al mundo del apnea hemos tenido un aumento en el conocimiento de los movimientos […]
Ahora intentemos hacer este pasaje de compensación muy importante. En primer lugar, comencemos diciendo que ambas técnicas necesitan de presión, por lo que básicamente tenemos que pinzar la nariz para crear presión en la cavidad nasal y, en consecuencia, lograr […]
Cuáles son los ejercicios para eliminar la maniobra de “Valsala“, el más odiado para todos los apneistas. Bueno vamos a empezar, Valsalva es una técnica de presión compensatoria, hay que pinzar nariz con los dedos y luego crear presión interna a […]
Esta transición compensatoria es muy interesante, ya que lo llevará a una apnea mucho más relajada y consciente.El camino a seguir es difícil, pero con la ayuda de herramientas como el Otovent o la nueva herramienta de EQ, el trabajo […]