Sei affascinato dal mondo dell’apnea e desideri imparare le tecniche, la resistenza e la sicurezza necessarie per diventare un vero campione? Siamo qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi! Scegliere il nostro corso “0 to Hero” di apnea significa avere accesso a un’esperienza di apprendimento strutturata, insegnata da istruttori esperti e con un focus particolare sulla sicurezza e la progressione graduale.
Perché scegliere il nostro corso “0 to Hero” di apnea:
Istruttori esperti: I nostri istruttori sono apneisti professionisti con anni di esperienza nell’insegnamento dell’apnea a tutti i livelli. Sarai guidato da esperti che conoscono tutte le sfaccettature dell’apnea e sono appassionati di condividere le loro conoscenze con te.
Metodologia di insegnamento progressiva: Il nostro corso è strutturato in modo progressivo, consentendoti di acquisire le competenze e la fiducia necessarie passo dopo passo. Inizieremo dalle basi fondamentali dell’apnea e progrediremo gradualmente verso tecniche avanzate, garantendo che tu abbia una solida base prima di affrontare sfide più complesse.
Sicurezza come priorità: La sicurezza è la nostra massima priorità. Durante il corso, imparerai le procedure di sicurezza essenziali, compresa la gestione dei rischi, il monitoraggio dei segnali vitali e le tecniche di rianimazione cardio-polmonare (RCP). Sarai in buone mani mentre ti immergi nelle profondità dell’apnea.
Supporto personalizzato: Sappiamo che ogni studente è unico, con obiettivi e sfide individuali. Offriamo un supporto personalizzato per garantire che tu abbia un’esperienza di apprendimento ottimale. I nostri istruttori saranno a tua disposizione per rispondere alle tue domande, fornirti consigli e guidarti lungo il tuo percorso.
Cosa imparerai nel corso “0 to Hero”:
Fondamentali dell’apnea: Inizieremo dalle basi, insegnandoti le tecniche di respirazione corrette, la gestione del respiro e la massimizzazione della capacità polmonare. Imparerai a gestire il respiro in modo efficiente e a raggiungere tempi di apnea sempre più lunghi.
Tecnica e stile: Approfondiremo le tecniche di immersione, inclusa la discesa e la risalita controllate, l’equalizzazione dell’orecchio e il mantenimento di una posizione idrodinamica ottimale. Migliorerai la tua efficienza in acqua e la tua velocità nell’apnea.
Dedicheremo un’attenzione particolare alla sicurezza e alla gestione del gruppo durante il corso. Imparerai le procedure corrette per garantire la tua sicurezza e quella dei tuoi compagni di corso durante le sessioni di apnea. Inoltre, ti forniremo le conoscenze necessarie per identificare e affrontare eventuali situazioni di emergenza in modo tempestivo ed efficace.
Durata del corso:
12 settimane (3 mesi)
Requisiti:
- – Avere perlomeno 18 anni.
- – Saper nuotare più di 400 m senza attrezzi.
- – Superare i requisiti di ogni livello.
- – Per il corso Istruttori: obbligatorio avere un certificato di primo ausilio valido.
- – Certificato medico con meno di due anni, che indica che non hai controindicazioni mediche per l’apnea.
- – Dal livello 2 in avanti avere un propria assicurazione di apnea.
Include:
Entrata al Centro Deportivo (uso della Piscina), manuale digitale, attrezzatura di apnea, assicurazione del corso, corso di compensazione. La certificazione sarà valida a fine corso una volta superati i requisiti.